Was & wozu: Kollagen

Kollagen: was ist es und wozu ist es gut?

Kollagen: Ein Begriff, den wir oft in der Welt der Schönheits- und Gesundheitsprodukte hören. Aber was ist Kollagen genau und warum ist es so begehrt? Dieses bemerkenswerte Protein ist mehr als nur ein Schlagwort auf Hautcremes und Nahrungsergänzungsmitteln. Es bildet das Gerüst unserer Haut, hält unsere Gelenke stark und leistet noch so viel mehr für unseren Körper. Tauchen Sie mit uns ein in die faszinierende Welt des Kollagens und entdecken Sie, was es wirklich ist und warum es so essentiell für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden ist.

Inhalt

1. Über Kollagen
2. Endogenes Kollagen und exogenes Kollagen
3. Wissenswertes über Kollagen
4. Was ist Kollagen?
5. Funktionen: Was bewirkt Kollagen?
6. Hautfüllstoffe
7. Wundverbände
8. Gesteuerte Geweberegeneration mittels Kollagen
9. Gefäßprothetik
10. Behandlung von Osteoarthritis
11. Hautrevitalisierung
12. Vorbeugung gegen Kollagenverlust
13. Was schädigt Kollagen?

Über Kollagen

Kollagen ist das am häufigsten vorkommende Protein im menschlichen Körper, das in den Knochen, Muskeln, Haut und Sehnen vorkommt. Es ist die Substanz, die den Körper zusammenhält, da es ein Gerüst, das für Festigkeit und Struktur sorgt, bildet.

Endogenes Kollagen und exogenes Kollagen

Endogenes Kollagen ist natürliches Kollagen, das vom Körper synthetisiert wird. Exogenes Kollagen ist synthetisch. Es kommt von einer externen Quelle, wie z.B. Nahrungsergänzungsmitteln. Endogenes Kollagen hat eine Reihe wichtiger Funktionen. Exogenes Kollagen wird für medizinische und kosmetische Zwecke verwendet, einschließlich der Regeneration von Körpergewebe.

Wissenswertes über Kollagen

Kollagen ist ein faszinierendes Protein, das im gesamten menschlichen Körper zu finden ist. Es spielt eine entscheidende Rolle für die Struktur und Festigkeit unserer Haut, Knochen und unseres Bindegewebes. Interessanterweise sind einige Kollagenfibrillen, wenn man sie Gramm für Gramm vergleicht, sogar stärker als Stahl. Doch wie viele natürlichen Prozesse in unserem Körper, nimmt die Kollagenproduktion mit dem Alter ab. Zudem können schädliche Faktoren wie Rauchen und UV-Licht die Produktion weiter beeinträchtigen.

In der medizinischen Welt hat Kollagen wertvolle Anwendungen gefunden. So werden zum Beispiel Kollagenkompressen genutzt, um neue Hautzellen an Wundstellen zu binden und die Heilung zu fördern. Doch Vorsicht vor kosmetischen Produkten, die versprechen, den Kollagenspiegel in der Haut zu erhöhen: Die Moleküle des Kollagens sind in der Regel zu groß, um von der Haut effektiv aufgenommen zu werden. Daher ist es fraglich, ob solche Lotionen ihre Versprechen tatsächlich einhalten können.

Was ist Kollagen?

Kollagen ist ein hartes, unlösliches und faseriges Protein, das ein Drittel des Proteins im menschlichen Körper ausmacht. In den meisten Kollagenen werden die Moleküle zu langen, dünnen Fibrillen zusammengepackt. Diese fungieren als Tragwerke und verankern Zellen miteinander. Sie verleihen der Haut Kraft und Elastizität. Es gibt mindestens 16 verschiedene Kollagenarten, aber 80 bis 90 Prozent davon gehören zu den Typen 1, 2 und 3. Diese verschiedenen Typen haben unterschiedliche Strukturen und Funktionen. Die Kollagene im menschlichen Körper sind stark und flexibel. Kollagenfibrillen vom Typ 1 sind besonders dehnbar. Gramm für Gramm, sie sind stärker als Stahl.

Funktionen: Was bewirkt Kollagen?

Kollagen wird von verschiedenen Zellen ausgeschieden, vor allem aber von Bindegewebszellen. Es befindet sich in der extrazellulären Matrix. Dies ist ein komplexes Netzwerk von Makromolekülen, das die physikalischen Eigenschaften von Körpergewebe bestimmt. Ein Makromolekül ist ein Molekül mit einer großen Anzahl von Atomen.

In der Dermis, oder der mittleren Hautschicht, hilft Kollagen, ein faseriges Netzwerk von Zellen zu bilden, die Fibroblasten genannt werden, auf denen neue Zellen wachsen können. Es spielt auch eine Rolle beim Ersatz und der Wiederherstellung abgestorbener Hautzellen. Einige Kollagene dienen als Schutzhülle für empfindliche Organe im Körper, wie z.B. die Nieren. Mit zunehmendem Alter produziert der Körper weniger Kollagen.

Die strukturelle Integrität der Haut nimmt ab. Falten bilden sich, und der Gelenkknorpel wird schwächer. Bei Frauen kommt es nach der Menopause zu einer dramatischen Verringerung der Kollagensynthese. Im Alter von 60 Jahren ist ein deutlicher Rückgang der Kollagenproduktion normal.

Einsatzgebiete in der Medizin und der Kosmetik

Kollagen ist resorbierbar, d.h. es kann abgebaut, umgewandelt und wieder in den Körper aufgenommen werden. Es kann auch zu verdichteten Feststoffen oder gitterartigen Gelen geformt werden.

Seine vielfältigen Funktionen und die Tatsache, dass er in der Natur vorkommt, machen es klinisch vielseitig und für verschiedene medizinische Zwecke einsetzbar. Kollagen für die medizinische Verwendung kann von Menschen, Kühen, Schweinen oder Schafen stammen.

Hautfüllstoffe

Kollageninjektionen können die Hautkonturen verbessern und Vertiefungen wieder ausgleichen. Kollagenhaltige Füllstoffe können kosmetisch verwendet werden, um Linien und Fältchen im Gesicht zu entfernen. Es kann auch Narben ausbessern, solange diese keine scharfe Kante haben. Diese Füllstoffe werden von Menschen und Kühen bezogen.

Hauttests sollten vor der Verwendung von Kollagen von Kühen durchgeführt werden, um eine Verschlechterung von Allergien zu vermeiden. Kollagen kann relativ oberflächliche Volumen füllen. Größere Lücken werden in der Regel mit Substanzen wie Fett, Silikon oder Implantaten gefüllt.

Wundverbände

Kollagen kann bei der Wundheilung eine entscheidende Rolle spielen. Es hilft nicht nur, neue Hautzellen an die Wundstelle zu binden, sondern fördert auch die Heilung und stellt eine Plattform für neues Gewebewachstum bereit. In der medizinischen Praxis werden Kollagenverbände insbesondere zur Behandlung von verschiedenen Wundarten eingesetzt. Hierzu gehören chronische Wunden, die auf andere Behandlungsmethoden nicht reagieren, sowie Wunden, die Körperflüssigkeiten wie Harn oder Schweiß absondern.

Auch bei granulierenden Wunden, bei denen unterschiedliche Gewebearten wachsen, und bei nekrotischen oder verrottenden Wunden haben sie sich als nützlich erwiesen. Zudem werden sie für Teil- und Ganzkörperwunden, Verbrennungen zweiten Grades, und an Stellen von Hautspenden und Hauttransplantationen angewendet.

Trotz ihrer Vielseitigkeit sind Kollagenverbände nicht für jeden geeignet. Sie werden beispielsweise nicht für Verbrennungen dritten Grades oder Wunden, die von trockenem Schorf bedeckt sind, empfohlen. Außerdem sollten Patienten, die empfindlich auf Produkte von Kühen reagieren, Vorsicht walten lassen.

Gesteuerte Geweberegeneration mittels Kollagen

Kollagenbasierte Membranen haben in der dentalen Medizin eine wichtige Rolle gespielt, insbesondere in der Parodontal- und Implantattherapie. Sie werden eingesetzt, um das Wachstum bestimmter Zelltypen zu fördern. Ein besonderer Vorteil in der Oralchirurgie ist ihre Fähigkeit, das Eindringen von schnell wachsenden Zellen in Wundbereiche um das Zahnfleisch herum zu verhindern.

Das hat den entscheidenden Vorteil, dass ein Raum für die Regeneration von Zahnzellen erhalten bleibt. Wenn solche Membranen angewendet werden, können sie den Heilungsprozess erheblich unterstützen. Ein weiterer Pluspunkt: Da sie resorbierbar sind, müssen sie nach der Hauptoperation nicht operativ entfernt werden, was den Heilungsprozess für den Patienten erleichtert und weniger invasiv macht.

Gefäßprothetik

Kollagene Gewebetransplantate von Spendern haben in der Medizin erhebliche Anwendungen gefunden, insbesondere bei der peripheren Nervenregeneration, in Gefäßprothesen und bei der arteriellen Rekonstruktion. Obwohl Kollagenprothesen grundsätzlich gut mit dem menschlichen Körper verträglich sind, gibt es Bedenken hinsichtlich ihrer Sicherheit in einigen Fällen.

Einige dieser Prothesen haben sich als thrombogen herausgestellt, was bedeutet, dass sie die Gerinnung des Blutes fördern können, was potenziell gefährliche Komplikationen mit sich bringen kann.

Behandlung von Osteoarthritis

Kollagenergänzungen oder Rezepturen können eine wichtige Rolle bei der Behandlung von Osteoarthritis spielen. Eine wissenschaftliche Überprüfung aus dem Jahr 2006 zeigte, dass kollagenhaltige Nahrungsergänzungsmittel effektiv dazu beitragen können, schmerzhafte Symptome zu lindern und die Gelenkfunktion bei Menschen mit Arthrose zu verbessern.

Interessanterweise zeigte sich, dass, wenn die Ergänzung konsumiert wurde, Kollagen sich im Knorpel anreicherte, was zur Regeneration der extrazellulären Matrix beitrug. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass nicht alle durchgeführten Studien zu diesem Thema diese Ergebnisse bestätigt haben.

Hautrevitalisierung

Viele kollagenhaltige Produkte, darunter Cremes und Puder, werben mit dem Versprechen, die Haut zu revitalisieren, indem sie den Kollagenspiegel im Körper steigern. Allerdings ist dies in der Praxis eher unwahrscheinlich, da Kollagenmoleküle zu groß sind, um effektiv von der Haut absorbiert zu werden. Der wahrgenommene Nutzen dieser Produkte ist höchstwahrscheinlich auf deren feuchtigkeitsspendende Wirkung zurückzuführen und nicht auf eine tatsächliche Zunahme von Kollagen in der Haut.

Es ist wichtig zu betonen, dass diese Produkte nicht direkt das Kollagen erhöhen. Da solche Behandlungen auch nicht als Arzneimittel klassifiziert werden, sind ihre Wirksamkeitsaussagen oft nicht durch solide wissenschaftliche Forschung untermauert. Anwender sollten daher bei der Verwendung solcher Produkte stets Vorsicht walten lassen.

Vorbeugung gegen Kollagenverlust

Die Anwendung von Laserbehandlungen kann effektiv bei Dehnungsstreifen sein, da sie das Wachstum von Kollagen, Elastin und Melanin fördert. Neben solchen Behandlungen spielt auch eine ausgewogene gesunde Ernährung eine entscheidende Rolle dabei, den Körper bei der Produktion von Kollagen zu unterstützen.

Es gibt spezifische Nährstoffe, die die Bildung von Kollagen stimulieren können. Dazu gehören Proline: Zu finden in Eiweiß, Fleisch, Käse, Soja und Kohl. Anthocyanidine: Enthalten in Brombeeren, Heidelbeeren, Kirschen und Himbeeren. Vitamin C: Reichlich vorhanden in Orangen, Erdbeeren, Paprika und Brokkoli. Kupfer: Vorkommend in Schalentieren, Nüssen, rotem Fleisch und in manchem Trinkwasser. Vitamin A: Dieses Vitamin findet sich in tierischen Produkten und in pflanzlichen Lebensmitteln als Beta-Carotin.

Die gezielte Aufnahme dieser Nährstoffe kann dazu beitragen, die natürliche Produktion von Kollagen im Körper zu optimieren.

Was schädigt Kollagen?

Einige Faktoren können den Kollagenspiegel im Körper reduzieren. Ihre Vermeidung könnte die Haut länger gesund halten.

Hoher Zuckerkonsum: Eine zuckerreiche Ernährung erhöht die Glykierungsrate, ein Prozess, bei dem sich Blutzucker an Proteine bindet und sich neue Moleküle bilden, die als Advanced Glycation Endprodukte (AGEs) bezeichnet werden. AGEs schädigen Proteine in der Nähe und können Kollagen trocken, spröde und schwach machen.

Rauchen: Viele Chemikalien, die im Tabakrauch enthalten sind, schädigen sowohl Kollagen als auch Elastin in der Haut. Nikotin verengt auch die Blutgefäße in den äußeren Hautschichten. Dies beeinträchtigt die Gesundheit der Haut, da die Zufuhr von Nährstoffen und Sauerstoff zur Haut reduziert wird.

Sonnenlicht: Ultraviolette Strahlen im Sonnenlicht bewirken einen schnelleren Abbau von Kollagen, schädigen die Kollagenfasern und bewirken den Aufbau von abnormalem Elastin. Die UV-Strahlen im Sonnenlicht schädigen das Kollagen in der Dermis, und die Haut baut sich falsch auf und bildet Falten.

Autoimmunerkrankungen: Einige Autoimmunerkrankungen verursachen Antikörper gegen Kollagen.

Genetische Veränderungen können die extrazelluläre Matrix beeinflussen. Das produzierte Kollagen kann niedriger sein, oder es kann dysfunktionales, mutiertes Kollagen sein.

Der Alterungsprozess führt dazu, dass der Kollagenspiegel mit der Zeit auf natürliche Weise abnimmt. Es gibt keine Möglichkeit, dies zu verhindern.

Die Vermeidung von Tabak und übermäßiger Sonneneinstrahlung und die Einhaltung eines gesunden Ernährungs- und Bewegungsprogramms kann helfen, das sichtbare Altern zu reduzieren und Kollagen zu schützen, indem sie Haut, Knochen, Muskeln und Gelenke länger gesund hält.